وجبات خفيفة

سلطة الملفوف الأحمر

سلطة الملفوف الأحمر



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

سلطة

  1. الملفوف الأحمر 100 غرام
  2. سلطة فيض 100 جرام
  3. الكراث 1 جهاز كمبيوتر.
  4. خيار 100 جرام

محطة وقود

  1. زبادي طبيعي 100 جرام
  2. عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة
  3. الماء الفوار 2 ملعقة كبيرة.
  4. سكر 0.5 ملعقة صغيرة
  5. الملح 1/5 ملعقة صغيرة (قرصة جيدة)
  6. الفلفل حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية الملفوف
  • خدمة 2 حصص

المخزون:

سكين ، لوحة ، وعاء ، ملعقة ، شوكة

طريقة التحضير:

الخطوة 1: ختم الملفوف الأحمر.


يقطع الملفوف الأحمر إلى شرائح صغيرة.

الخطوة 2: يقطع خس الجبل الجليدي.


قطع سلطة فيض بدقة.

الخطوة 3: إضافة الخيار.


قشر الخيار ، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رقيقة.

الخطوة 4: إضافة الكراث.


تقطيع الكراث مع الريش أو حلقات نصف.

الخطوة 5: إعداد محطة وقود.


امزج الماء الفوار مع عصير الليمون والسكر والملح والفلفل.

أضف اللبن في النهاية واخلطي جيدًا مرة أخرى.

الخطوة 6: سلطة الموسم مع الملفوف الأحمر.


يُسكب المزيج في طبق مع السلطة ، ويُخلط المزيج جيدًا ، وحاول تناول ما يكفي من الملح والسكر والفلفل. ضبط التوابل لتذوق.

الخطوة 7: تقدم السلطة مع الملفوف الأحمر.


يقدم الملفوف الأحمر كطبق جانبي ، أو كمكمل له. يمكنك تزيينه بالأعشاب الطازجة قبل التقديم.
اتضح الطبق العصير وصحية ولذيذ جدا.
شهية طيبة!