صلاح الدين

سلطة التوفو

سلطة التوفو

سلطة التوفو المكونات

  1. سلطة طازجة حسب الرغبة
  2. الفجل حسب الرغبة
  3. البصل الأخضر حسب الرغبة
  4. الطماطم الكرز حسب الرغبة
  5. البقدونس حسب الرغبة
  6. زيت الزيتون حسب الرغبة
  7. عصير الليمون أو خل التفاح حسب الرغبة
  8. التوفو حسب الذوق
  9. ملح حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: بصل ، طماطم ، فجل ، سلطة

المخزون:

سكين المطبخ ، لوح التقطيع ، ملعقة كبيرة.

طريقة التحضير:

الخطوة 1: تحضير المكونات.


شطف الخضروات والأعشاب الجافة مع المناديل. تمزيق السلطة بيديك ، اقطع البقدونس ، اقطع الفجل إلى شرائح رفيعة ، وقطع الطماطم إلى نصفين ، والبصل الأخضر إلى شرائح رقيقة.
قم بضغط العصير من الليمون ، وترك بضع شرائح لتزيين السلطة.
الزهر التوفو.

الخطوة 2: اخلطي السلطة مع التوفو.


اخلطي الخضار والخضار في طبق عميق. صب عصير الليمون (أو خل التفاح) ، أضف الملح والزيت النباتي. تخلط جيدا. أضف التوفو واخلطه مرة أخرى ، ولكن هذه المرة بلطف. كل شيء ، يمكنك تقديم سلطة جاهزة.

الخطوة 3: خدمة سلطة التوفو.


من الأفضل عدم تخزين سلطة التوفو لفترة طويلة ، حيث أن الخضروات ستعطي العصير وستتدفق السلطة وتتحول إلى أن تكون سائلة للغاية ، لذلك إذا كنت بحاجة إلى طهي الطبق مقدمًا ، فقط قم بإعداد المكونات ، وقم بخلطها قبل التقديم. لذيذ وسهل.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- يمكنك إضافة الفول السوداني أو الصنوبر أو البسكويت إلى السلطة.

شاهد الفيديو: طريقة تحضير سلطة جبن التوفو (أغسطس 2020).